A ansiedade pode assumir diversas faces. As mais comuns são: transtorno de ansiedade generalizada (TAG); síndrome do pânico (SP); síndrome do estresse pós-traumático (SEPT); transtornos compulsivos e obssessivo-compulsivo (TOC) e fobias específicas. O sofrimento pode ser crônico. Na ansiedade patológica, o cérebro pode criar medos, amplificar riscos, excerbar a resposta dos órgãos e gerar várias síndromes. Há cliente que sente tonteiras, enjoo, tremor, dor de cabeça, etc. O medo é paralisante e não descobrir qual fonte dá munição a ele, faz você estagnar, sem conseguir se mover.
A auto estima está relacionada à consciência da pessoa a respeito de si mesma e a vivência quanto ao próprio valor a respeito de um sistema de ideais. Em famílias onde há exigência por parte de pais ou tutores, comparações entre irmãos, rejeição ou abandono, há interferência direta na construção desse auto amor. A pergunta que podemos fazer aqui é: qual consideração tenho por mim? E mesmo que a resposta consciente for positiva, o inconsciente pode estar abarrotado de crenças de desvalia e não merecimento.
Na dependência a pessoa depende do outro e projeta as suas expectativas em outras pessoas para se sentir feliz, capaz e até mesmo amada. Na codependência é quando uma pessoa precisa que alguém dependa dela e ela faz tudo para ser necessária para o outro. É aquela pessoa que está sempre resolvendo a vida do outro e se “esquece” dela mesma. Não coloca seus talentos a favor de si mesmo (a) e não se prioriza.
O trauma é um dano que ocorre como resultado de um evento angustiante que excede a capacidade de enfrentamento por parte da pessoa. A pessoa pode sentir uma série de emoções negativas logo após o acontecimento traumático ou a longo prazo. Sentimentos frequentes são desamparo, opressão e paranoia. Agressão física, agressão emocional, acidente automobilístico, abuso. Além da SEPT (síndrome de estresse pós traumático) pode também causar depressão e dependência química.
Sobre Mim
Sou Denise Pestana, Psicoterapeuta, Professora e Thetahealer®️. Graduada em Psicologia pela UERJ. Com formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Especialista em Gestão de Pessoas pela FGV e Estácio. MBA em Gestão de Negócios pela Veiga de Almeida. Com formação Internacional em Coaching pelo ITZ e pelo DH Desenvolvimento Humano. Formação em Acupuntura pela ABA (2023). Formação em Constelação Familiar. Formação em ThetaHealing®️ incluindo o curso de Anatomia Intuitiva com certificação internacional pelo Think-USA. Eu ajudo pessoas com efetividade há mais de 25 anos. Atendimentos On line ou presencial.
Como eu trabalho
com meus clientes?
Perguntas frequentes
Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia. Psico (mente ou alma) + terapia (curar). Consiste em um conjunto de práticas curativas que tem a intenção de interpretar os eventos e acontecimentos da história do cliente, dar alívio emocional e pacificar a mente gerando mais bem estar e alinhamento a com os seus objetivos, seja na área amorosa, acadêmica, profissional, financeira.
Fazer terapia pode trazer diversos benefícios, como autoconhecimento, superação de traumas e problemas psicológicos, melhoria na qualidade de vida e nas nas relações interpessoais (com o outro) e na relação intrapessoal (consigo mesmo). Ainda há preconceito em buscar ajuda psicológica associando à doença mental, porém é um ato de auto amor, coragem e desejo de melhorar continuamente.
Não só, mas também. Grande parte das doenças físicas são desenvolvidas pelo o quê vemos, ouvimos, sentimos. Nos alimentamos de comida e do que pensamos. Fazer psicoterapia pode ajudar de maneira relevante para cura de sintomas físicos. Especialmente quando advém de ansiedade, depressão, fobias e traumas.
Pode sim, porém eu estimulo o cliente a fazer pelo menos 4 sessões. Inclusive há um pacote com desconto para pagamento à vista de 4 sessões.
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